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心のフタを開ける時 [生き方・こころ]

どこからか怒りがわいてくる時。
涙があふれて止まらない時。

それは、心のフタを開ける時。
無意識に抑えていた感情を解放する時です。

そして、見えない荷物を降ろす時。

感情を解放すると、今まで自分が重い荷物を
背負っていたことに気づきます。

背負わなくていい荷物。
重くてしんどいことにも気づかなかった荷物。

安全な場所で、適切に怒りを出し、涙を流して、
荷物を降ろしてしまいましょう。



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