心と体を解放する瞑想法。 [健康・からだ]
1月20日(土)の
チャネリング入門サロンでは、
瞑想のやり方を行います。
マインドフルネスとかいろいろな
瞑想法がある中で、私がいつも
お伝えしているのは、意識を
下げて、深く深く入るやり方。
「すごく気持ちいい
」
「心や体が解放されるような、
不思議な感じがする
」
などという声が聞かれます。
これが身につくと、普段から
思考がクリアで、直感が働き、
いつでもチャネリングできる
状態になるんです。
今回、ぜひコツをつかんでみてください![[るんるん]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/146.gif)
チャネリング入門サロンでは、
瞑想のやり方を行います。
マインドフルネスとかいろいろな
瞑想法がある中で、私がいつも
お伝えしているのは、意識を
下げて、深く深く入るやり方。
「すごく気持ちいい
![[いい気分(温泉)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/147.gif)
「心や体が解放されるような、
不思議な感じがする
![[ぴかぴか(新しい)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/150.gif)
などという声が聞かれます。
これが身につくと、普段から
思考がクリアで、直感が働き、
いつでもチャネリングできる
状態になるんです。
今回、ぜひコツをつかんでみてください
![[るんるん]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/146.gif)
タグ:瞑想
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