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心と体を解放する瞑想法。 [健康・からだ]

1月20日(土)の
チャネリング入門サロンでは、
瞑想のやり方を行います。

マインドフルネスとかいろいろな
瞑想法がある中で、私がいつも
お伝えしているのは、意識を
下げて、深く深く入るやり方。

「すごく気持ちいい[いい気分(温泉)]
「心や体が解放されるような、
不思議な感じがする[ぴかぴか(新しい)]

などという声が聞かれます。

これが身につくと、普段から
思考がクリアで、直感が働き、
いつでもチャネリングできる
状態になるんです。

今回、ぜひコツをつかんでみてください[るんるん]


タグ:瞑想
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