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瞑想に形から入るのもアリ。 [スピリチュアルな能力・現象]

先週のチャネリング入門サロンで、
深く瞑想に入るために、意外な
モノをいろいろ使ってみましたが、
そうやって形から入るのも
全然アリです。

たとえば、瞑想用のクッションを
用意するとか。
見た目や肌触りが好みで、
そのクッションを使うとリラックス
できるような。

瞑想用の音楽を決めてみるとか[るんるん]
温かい飲み物を用意するとか。[喫茶店]

座禅じゃないので、〇〇はダメとか、
あんまりストイックに考えないで。

瞑想するのが楽しみになるように。
好きな演出をしちゃってください[揺れるハート]


タグ:瞑想
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